BTV-Fortbildung „Kraftsport in der Sporthalle“
Am Samstag 16.11.2024 war es soweit. Drei Übungsleiterinnen der SVT-Gymnastik-Abteilung machten sich auf den Weg ins schöne Fichtelgebirge nach Marktleuthen. Beim dort ansässigen ASV Marktleuthen fand eine Fortbildung des Bayerischen Turnverbandes BTV statt – Thema: Kraftsport in der Sporthalle.
In Theorie und Praxis wurde von BTV-Referentin Sophie Lex anschaulich dargelegt, wie man mit den Mitteln einer „normalen“ Turnhalle ein Kraft-Training für Jugendliche und Erwachsene in jeder Altersklasse gestalten kann.
Themen waren Warm-Up, Bewegungsspiele, Krafttraining mit Langbänken, Zirkeltraining mit Krafttraining-Stationen und zum Abschluß eine Einführung in Pilates.
Es hat uns allen viel Spaß und Freude bereitet. Wir konnten neue Kontakte knüpfen und werden das Erlernte in unseren Übungsstunden beim SVT einfließen lassen.
Der Beitrag verfällt um 13:14 Uhr am Di 18.11.2025.
